18. Října

18. října 2012 v 9:11 |  DIARY
Tak dneska to nějak nevidím. Původně jsem měla v planu ode dneska nasadit hladovku, ale teď nějak nevím. Přes den to bude v pohodě. To na jídlo stejně nemám ani čas. Zato až přijdu domu tak to bude peklo. Přemýšlím, co vlastně máme doma. Asi ani nic moc. Včera jsem měla žravou, takže už tam asi nic nezbylo. Díky bohu. Tak to bych to dneska možna mohla dat. Ano, dokážu to!!!Jen doufám, že budu mít takovou motivaci i zítra.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 18. října 2012 v 14:13 | Reagovat

takz jsem mívaola takové období, kdz jsem neměla moc odpoledních aktivit a vždzckz se snažila držet na uydě po celý den. ve škole to bzlo v pohodě, ale jakmile už jsem se blížila k domovu a uvolňovaly se nervy za celý den většinou jsem zašla do pekařství, krámku se sladkostmi nebo do meka a skoupila všechno možné i nemožné - nanuk, koblihy, koláče, celou milku, chipsy, oříšky v čokoládě, atd. s tím jsem přišla domů a pustila se do toho veledíla. během toho jsem se dívala na seriál třeba nebo jenom tak listovala časopisy. bylo mi blaženě až do chvíle, kdy jsem zjistila, že jsem všechno snědla. pokud jsem ještě nebyla úplně přejezená, ohřála jsem si pěkně rohlík se sýrem a kečupem v mikrovlnce nebo udělala pizzu, prostě hledala zbytky doma. běžně jsem prohrabávala máminu skříň, kde přede mnou schovávala ty svoje dobrůtky. tady to asi většinou začínalo ty moje žrací orgie. potom jsem se cítila nejvíc mizerně a nenáviděla se za další zmařený pokus o dietu.
dodneška to tak mám, že jídlo mi slouží jako prostředek k potěšení a uklidnění se. snažím se tomu předcházet tím, že si pravidelně něco dovolím a když už konzumuju sladkosti, tak to jdeme třeba s kamarádkou do cukrárny nebo si předem stanovím dovolené množství na den. taky hodně plánuju jídelníčky, to pomáhá. ale co je ejvíc nejvíc tak sport. najdi si prostě něco co tě baví. pro mě je to hip-hop a aerobic. nebo třeba plavání. dobyje tě to úžasně energií a předchází chutím na sladké. obklopuj se přáteli, jez s nimi společně, to se nepřejíš ;)
neboj se zlatíčko, poradím ti a podpořím tě ve všem. prostě se snaž B)

2 my_world my_world | Web | 18. října 2012 v 15:03 | Reagovat

hladovky neodporucam.jedna spomaluju metabolizmus a jednak na konci dna ked prides domov tak sa casto stava ze vyjes ladnicku.Viac sa mi osvedcilo jest casto ale drobnosti a zdrave veci.

3 klara klara | Web | 18. října 2012 v 21:35 | Reagovat

Děkuji, ráda spřátelím, jdu si tě přidat :)

4 Klárka Klárka | Web | 18. října 2012 v 21:59 | Reagovat

Já to mam taky v plánu od pondělka, ale jen tak na jeden den, další den si dám třeba detoxikační ... jéé to se tak hezky píše, ještě jsem zvědavá jak to vydržím :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama